Munca la birou

Marele „i” sau ce înseamnă implicarea la job

By Active Life
| 25/07/2016

Ce înseamnă implicarea angajaților? Un angajat care se implică are o conexiune puternic emoțională cu job-ul său. Sentimentul este acela al unui scop bine definit și a energiei pe care acesta o generează. La un astfel de angajat nu vei auzi sintagma "nu e în job description-ul meu" sau…read more >

Totul despre coloana vertebrală și postura corporală corectă.

By Active Life
| 22/07/2016

Rolul coloanei vertebrale Cei mai mulți oameni nici nu realizează cât de mult depinde starea generală de sănătate de funcția normală a coloanei vertebrale. Pe lângă protejarea măduvei spinării, coloana vertebrală îndeplinește alte două roluri majore în echilibrul și mobilitatea corporală, fapt ce-i conferă o importanță deosebită în funcționarea aparatului…read more >

5 greșeli frecvente în setarea unui program de wellness la birou

By Active Life
| 11/07/2016

Când vine vorba de sănătatea angajaților, companiile se focusează de cele mai multe ori pe latura fizică a acesteia. Acest tip de sănătate este vizibil, iar când se produc schimbări ele pot fi imediat observate. Dar sănătatea mentală este și ea parte a unui program de wellness organizațional, iar problemele…read more >

Obiceiuri sănătoase la locul de muncă

By Active Life
| 05/07/2016

Astăzi există atât de multe ocazii pentru a include sănătatea și wellness-ul în cotidian și, în mod special, la locul de muncă, acolo unde ne petrecem cea mai mare parte a timpului. Este posibil să abordăm diferit modul în care percepem întâlnirile, pauzele de masă sau conversațiile telefonice prelungite? A…read more >

Stretching la birou – planul tău în 12 pași

By Active Life
| 25/05/2016

Având în vedere că petreci mai mult de 8 ore la birou, este de înțeles că trebuie să îți păstrezi sănătatea fizică și energia la un nivel optim, mai ales dacă jobul tău implică statul pe scaun un timp îndelungat. În caz contrar, se instalează foarte rapid problemele de sănătate…read more >

Burnout – sindromul de epuizare al managerilor

By Active Life
| 23/05/2016

Ai acea stare în care simți că ești obosit tot timpul, că nu mai ești productiv la locul de muncă, iar această stare nu trece oricât te-ai odihni? Sindromul de epuizare (burnout) a fost descris prima dată de Herbert Freudenberger în Statele Unite când a observat că în rândul managerilor…read more >

7 sfaturi practice pentru sănătatea ta la birou

By Active Life
| 23/04/2016

Sănătatea este un lucru care ne privește pe toți și este responsabilitatea noastră să avem grijă de ea. Când eram mici copii părinții ne spuneau “Spatele Drept!”, vă amintiți? Spatele drept înseamnă ținută sănătoasă, verticalitate, armonie pentru întregul corp. Cu toții știm cum să stăm în picioare sau cum să…read more >

Active Life România este o companie de sănătate posturală & wellness organizațional cu o experiență de peste 11 ani în România.

Active Life România oferă, prin echipa de profesioniști și specialiști kinetoterapeuți, servicii de masaj pe scaun la birou sau la evenimente corporate (on-site chair massage) și stretching, ședințe de kinetoterapie și fizioterapie mobilă, evaluare posturală personalizată, consultanță în ergonomie, cursuri educaționale și workshop-uri de ergonomie și postură, spate sănătos, automasaj și wellness la birou.

Toate programele și terapiile wellness ale Active Life România se desfășoară la sediul clienților sau la evenimente corporate în București și orașele Brașov, Bacău, Iași, Cluj, Timișoara, Sibiu și Constanța.